តើ​ការ​រួម​ភេទ​ផ្តល់​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​រាង​កាយ​យើង​ទេ?

តុក្កតាសិច ខ្នាតជីវិត

មាន XNUMX ដំណាក់កាលនៃវដ្តនៃការឆ្លើយតបផ្លូវភេទ: រំភើប, ខ្ពង់រាប, ដល់ចំណុចកំពូល, និងដំណោះស្រាយ។ ដំណាក់កាលនីមួយៗគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការបន្តនៃការឆ្លើយតបផ្លូវភេទ ហើយមិនមានការចាប់ផ្តើម ឬបញ្ចប់ច្បាស់លាស់នោះទេ។

Adrenaline និង dopamine ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់។ ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើង ហើយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកក៏ធ្លាក់ចុះដោយសារតែរឿងនោះ។

មាន​ឈាម​ហូរ​ទៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ដោយសារ​សម្ពាធ​ឈាម​កើនឡើង​។ ផ្នែករសើបទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាករបស់អ្នក មានភាពរសើបខ្លាំងនៅទីនេះ ដោយសារតែលំហូរឈាម និងអរម៉ូន។

នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​លិង្គ​ឡើង​រឹង ព្រោះ​ជាលិកា​ពោរពេញ​ដោយ​ឈាម។

សាច់ដុំ​ក្បាល​សុដន់​របស់​ពួកគេ​ចុះ​កិច្ចសន្យា​ឆ្លើយតប​នឹង​ការ​សម្រើប​ផ្លូវភេទ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​ក្លាយជា​បុរស​លិង្គ​។

រួមភេទតុក្កតាពិតប្រាកដ

នៅពេលរួមភេទជាមួយអេ តុក្កតាសិច ខ្នាតជីវិតសាច់ដុំជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយធ្វើការ (អាស្រ័យលើទីតាំង) ដោយសារតែការរំញោច មានអារម្មណ៍រីករាយ និងបញ្ចេញអរម៉ូន។

ពួកគេមានវាជាពីរដំណាក់កាលសម្រាប់បុរស។ ទីមួយ​នឹង​ជា​កម្លាំង​កន្ត្រាក់​ចេញ​ពី​ទឹកកាម​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បង្ហួរ​នោម និង​ការ​ឈាន​ដល់​ចំណុចកំពូល​ពី​ប្លោកនោម។ បង្ហួរនោម និងលិង្គ ឆ្លងកាត់ពីរដំណាក់កាល ដែលដំណាក់កាលទីមួយ ជាការកន្ត្រាក់នៃបង្ហួរនោម និងទីពីរ ជាការកន្ត្រាក់នៃលិង្គ។ ទឹកកាម​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ចេញ​ពី​រាងកាយ​នៅពេល​វា​ហូរ​ចេញពី​រាងកាយ​។

នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមឈានដល់ចំណុចកំពូល សារធាតុ dopamine, prolactin, oxytocin, phenylethylamine, vasopressin, serotonin និង endorphins មួយចំនួនទៀតត្រូវបានបញ្ចេញ។

អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​កំពុង​ញៀន​ថ្នាំ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ស្ងាត់​និង​សប្បាយ​ចិត្ត។ អ្វីៗចាប់ផ្តើមវិលមកធម្មតាវិញ បន្ទាប់ពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកថយចុះ។

អត្ថបទបន្ទាប់

តើអ្នករួមភេទជាមួយតុក្កតារបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​តុក្កតា​សិច​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ ហើយ​ដូច្នេះ​អ្នក​មិន [...]

តុក្កតាពិតគឺជាដៃគូជីវិតរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំមានតុក្កតាស្នេហាទំហំជីវិត។ វាជាដៃគូជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេខ្លាំងណាស់ [... ]

ជំនួយបង្កើនកម្លាំងផ្លូវភេទ

ភាពធន់​មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុន្មាន​ម៉ាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អ្នក​អាច​រត់​បាន។ វាក៏សំដៅទៅលើរបៀប [... ]

ជ្រើសរើសរូបិយប័ណ្ណរបស់អ្នក