របៀបដំឡើងក្បាលសម្រាប់តុក្កតាសិច

វត្ថុដែលត្រូវរៀបចំ៖ ឧបករណ៍ភ្ជាប់ស៊ីឡាំង ស្រោមដៃមួយគូ ក្បាលតុក្កតា តួតុក្កតា កៅអីសាឡុង

ដំបូង សង្កត់ក្បាលនៅលើដៃរបស់អ្នក ហើយបញ្ចូលឧបករណ៍ភ្ជាប់ទៅក្បាលវីសឡើងតាមទ្រនិចនាឡិកាក្នុង 3 ជុំ។

ទីពីរ តម្រឹមផ្នែកម្ខាងទៀតនៃឧបករណ៍ភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំពង់ខ្សែស្រឡាយនៅខាងក្នុងក ហើយបង្វិលតាមទ្រនិចនាឡិកាជា 4 ជុំ។

របៀបភ្ជាប់សក់ពាក់លើក្បាលតុក្កតា

កាន់​សក់​ដោយ​ដៃ​ឆ្វេង​របស់​អ្នក ហើយ​លើក​សក់​ពាក់​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ពី​មុខ​ទៅ​ក្រោយ​ដោយ​ដៃ​ស្តាំ​របស់​អ្នក។ បន្ទាប់មកទាញថ្នមៗ និងកែតម្រូវសមនៅលើក្បាល។ មានឃ្លីបនៅខាងក្រោយសក់ពាក់ ដើម្បីជួយជួសជុល។

អានបន្ត