បង្កើតស្នេហាដល់ ក តុក្កតាមនុស្សពេញវ័យ tpe
ការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដោយសារតែការទំនាក់ទំនងរាងកាយ។ វាដូចជាការឆក់អគ្គិសនីដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកកកកុញ។
តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកសិក្សា? តើអ្វីទៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរក្នុងការងាររបស់អ្នក? តើអ្នកគិតថាអ្នកពូកែជាងអ្វីដែលអ្នកធ្វើទេ? វាជាគំនិតល្អក្នុងការអនុវត្ត។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការអនុវត្ត។
ប្រសិនបើលិង្គក្នុងទ្វារមាសគឺជាអ្វី នោះបុរសវ័យក្មេងភាគច្រើននឹងមានការពិបាកយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើការរួមភេទរួមមានការម៉ាស្សាខ្នង និងការម៉ាស្សាផ្សេងៗ ការស្ទាបអង្អែល ការថើប ការចែចង់ដោយពាក្យសំដី ការមិនរួមភេទជាដើម។
មានការណែនាំមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមប្រសិនបើអ្នកចង់រួមភេទបានយូរ។
1. ការរួមភេទគួរតែចាប់ផ្តើមនៅចំណុចនេះ។
2. ឈប់ហើយសម្រាកពី 30 វិនាទីទៅមួយនាទីនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់បញ្ចប់។
3. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជំហានម្តងទៀតចំនួន 10 នាទី ពីរបីដងដំបូង បន្ទាប់មក 15 ដងសម្រាប់ពីរបីដងបន្ទាប់ ហើយបន្ទាប់មក 15 ម្តងទៀតសម្រាប់ពីរបីដងបន្ទាប់ អ្នកនឹងល្អ។
គន្លឹះបន្ថែមដើម្បីបញ្ចូល៖
1. គាត់គួរតែពិសោធជាមួយមុខតំណែងមួយចំនួនដែលអាចឱ្យគាត់កាន់បានយូរ។ ការបង្កើនការរំញោចដល់លិង្គគឺមិនល្អសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំទេ ព្រោះអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនាបង្ខំឱ្យឈាមហូរទៅកាន់វា។ ប្រហែលជាអ្នកអាចសាកល្បងរចនាប័ទ្មឆ្កែ។
2. ដើម្បីរក្សាដង្ហើម ព្យាយាមដកដង្ហើមចូល និងចេញ។ បុរសនោះច្រើនតែភ្លេចដកដង្ហើម ព្រោះគាត់ផ្ដោតខ្លាំងលើទង្វើ។ នេះគឺស្រដៀងទៅនឹងការលើកទម្ងន់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វានឹងពង្រីកការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នករៀនដកដង្ហើមឱ្យបានទៀងទាត់ និងផ្តោតលើដង្ហើមរបស់អ្នកអំឡុងពេលរួមភេទ។
វាអាចជាការខកចិត្តបន្តិចនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងការបញ្ចប់ជីវិតលឿនពេក។ នេះគឺជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែង និងជាការហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរៀនចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយមិនបោះបង់ នោះគឺជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែង។ វានឹងត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានខែក្នុងការហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានភាពល្អក្នុងការរួមភេទ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកមានវានឹងមានរយៈពេលយូរ។ រួមភេទជាមួយ ក តុក្កតាសិចស៊ី អាចមានរយៈពេលយូរ។