សាកល្បងវិធីថ្មីដើម្បីរួមភេទ

នៅក្នុងជីវិតពិត មនុស្សជាច្រើនធុញទ្រាន់នឹងជីវិតដែលមិនផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​របស់​ពួកគេ​មិន​ប្រែប្រួល នោះ​ពួកគេ​នឹង​ឈាន​ដល់​ចំណុច​អផ្សុក​ដោយ​ធម្មជាតិ។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមចាប់ផ្តើមវានៅពេលព្រឹក។ ការរួមភេទនៅពេលព្រឹកនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផង។

តើការរួមភេទជាមួយអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តុក្កតាមនុស្សពេញវ័យ នៅ​ពេលព្រឹក?

1. កម្លាំងរាងកាយ និងថាមពលល្អ។

បន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ រាងកាយលែងអស់កម្លាំង ហើយកម្លាំងរាងកាយ និងថាមពលនឹងឈានដល់កម្រិតមួយដ៏ខ្លាំងក្លា។ នៅ​ពេល​នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​រួម​ភេទ អ្នក​នឹង​មាន​គុណភាព​នៃ​ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទ​កាន់​តែ​ខ្ពស់។ ហើយគ្រាន់តែភ្ញាក់ពីដំណេក វិញ្ញាណក៏ស្រឡាំងកាំង ហើយជីវិតផ្លូវភេទនៅពេលនេះនឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍រំភើប។

2. ចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំង

តាមវដ្តនៃអ័រម៉ូនបុរស វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាពេលព្រឹកគឺជាពេលវេលាដែលបរិមាណអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្ពស់ជាងគេ ដែលមានន័យថាបុរសនឹងមានចំណង់ផ្លូវភេទកាន់តែខ្លាំង ហើយសមត្ថភាពផ្លូវភេទក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទនៅពេលនេះ អ្នកនឹងមានបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទកាន់តែប្រសើរ។ បុរសនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្ត ហើយបុរសដែលមានទំនុកចិត្តនឹងអាចអនុវត្តការរួមភេទបានល្អ

3. នាំមកនូវអារម្មណ៍ល្អ។

ជីវិតផ្លូវភេទមិនត្រឹមតែអាចជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលព្រឹក ហើយអារម្មណ៍ល្អនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយពេញមួយថ្ងៃ។

តើទិដ្ឋភាពអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលរួមភេទនៅពេលព្រឹក?

1. សំរបសំរួលពេលវេលា

ពេលព្រឹកថ្ងៃធ្វើការកាន់តែតានតឹង។ ព្យាយាមមិនរួមភេទនៅពេលព្រឹកនៃថ្ងៃធ្វើការ។ ប្រសិនបើពេលវេលាតឹងតែងជាពិសេសនោះ ជីវិតផ្លូវភេទមិនអាចលះបង់ទាំងស្រុងចំពោះជីវិតផ្លូវភេទបានទេ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសការរួមភេទនៅពេលព្រឹកចុងសប្តាហ៍ដើម្បីរីករាយ។

2. ព្យាយាមមិនឱ្យតមអាហារ

ក្រោយ​ពេល​មួយ​យប់ រាងកាយ​នឹង​ខ្វះ​កាឡូរី ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​រួម​ភេទ​នៅ​ពេល​នេះ​អាច​នឹង​ខ្វះ​កម្លាំង​រាង​កាយ។ ផឹកទឹកមួយកែវ និងញ៉ាំអាហារខ្លះ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរួមភេទ